
L’autohypnose et la performance
31 octobre 2019LE FITLIGHT TRAINER.
Le Fitlight Trainer est un nouveau système d’entrainement qui est sans fil pouvant être adapté à tous les sports et permettant d’améliorer la performance et de surveiller la réathlétisation des athlètes.
Développé par Erik Veje Rasmussen, ancien joueur de Handball international, cette technologie innovante et ludique permet de développer la coordination oculomotrice, les réflexes, la vision centrale et périphérique et certaines fonctions exécutives comme l’inhibition motrice ou encore l’attention soutenue, sélective et divisée.
Cet appareil est un système lumineux sans fil, composé de 8 spots lumineux LED et d’un PAD de contrôle pour la visualisation des résultats et la mise en route des programmes d’entrainement.
L’objectif est de réussir à les désactiver avec les mains, pieds ou encore avec des accessoires (ballon, raquette, médecine Ball, etc.). Le niveau de difficulté est dépendant de la vitesse de déclenchement des spots lumineux et de leurs dispositions. Cela permet un enregistrement et une utilisation dans n’importe quelle activité ou exercice spécifique.
Cette technologie développée au départ pour le sport ‘élite’ est également utilisée aujourd’hui dans la prise en charge de certaines maladies.
LES DIFFERENTES UTILISATIONS DU FITIGHT TRAINER :
Santé, rééducation, performance, précision…
Amélioration de la motricité et de coordination
Amélioration du mouvement et de la mobilité
Réaction et temps de réponse
Efficacité du mouvement
Entraînement sur cible statique ou dynamique
Amélioration de la vitesse, agilité et accélération
Capacité athlétique et fluidité du mouvement
Capacités cognitives et traitement visuel
Capacité de motricité
Suivi des progrès
LISTE DES CLUBS UTILISANT LE FITLIGHT TRAINER
EN VIDEO :
https://www.youtube.com/watch?v=krqhHoWKhj4&t=138s
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