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Un peu d’histoire   Dès le premier millénaire avant notre ère, le taoïsme chinois et l’hindouisme insistent sur l’importance d’un « fluide vital » irriguant notre corps, une […]

Qu’est-ce que c’est ? L’autosuggestion est une technique très ancienne qui fait intervenir à la fois l’imaginaire et la répétition pour convaincre progressivement les pensées que ce […]

Voici un exemple de résilience: Ray Lewis : ‘La plus grande douleur de ma vie est la raison pour laquelle je suis ici aujourd’hui’. Aujourd’hui, je voulais […]

Pendant toute sa carrière, l’athlète est confronté à des exigences extrêmes qui reposent sur un engagement physique, émotionnel mais aussi sur une vie normalisée autour de […]