27 juin 2020

La respiration + podcast

Un peu d’histoire   Dès le premier millénaire avant notre ère, le taoïsme chinois et l’hindouisme insistent sur l’importance d’un « fluide vital » irriguant notre corps, une […]
1 mai 2020

Autosuggestion+Podcasts

Qu’est-ce que c’est ? L’autosuggestion est une technique très ancienne qui fait intervenir à la fois l’imaginaire et la répétition pour convaincre progressivement les pensées que ce […]
26 mars 2020

Ray Lewis: La résilience

Voici un exemple de résilience: Ray Lewis : ‘La plus grande douleur de ma vie est la raison pour laquelle je suis ici aujourd’hui’. Aujourd’hui, je voulais […]
1 février 2020

Le sportif en fin de carrière

Pendant toute sa carrière, l’athlète est confronté à des exigences extrêmes qui reposent sur un engagement physique, émotionnel mais aussi sur une vie normalisée autour de […]