10 décembre 2019

La relaxation progressive de Jacobson + Protocole +Podcasts

QU’EST-CE QU’UN ÉTAT DE RELAXATION ? On peut définir un état de relaxation comme étant un repos profond du corps (aspect organique) et de l’esprit (aspect […]
20 août 2019

La Méditation

Pratiqué depuis des siècles partout à travers le monde, la méditation et une technique qui nous permet de retrouver un calme mental, de nous poser et […]