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Le mythe du mérite dans le sport “Je travaille plus que les autres.”“Je me donne à fond.”“Je mérite cette victoire.” Cette phrase, je l’entends presque chaque […]

L’intuition, le grand oublié de la performance   Dans le sport moderne, tout semble mesuré, analysé, modélisé. On parle de protocoles, de data, de routines. On […]

L’entraînement, plus qu’une répétition On imagine souvent l’entraînement comme un simple moment de répétition. On s’échauffe, on enchaîne les exercices, on affine les gestes… puis on […]

Et si les penaltys n’étaient pas une question de chance ?   Quand le coup de sifflet final retentit et que les deux équipes n’ont pas […]

  Dans l’imaginaire collectif, être sportif professionnel, c’est vivre de sa passion, avoir un corps affûté en toutes saisons, s’entraîner sans relâche, et viser l’excellence au […]

La frustration, grande oubliée de la performance   Dans le sport, on parle souvent de motivation, de confiance en soi, de plaisir ou même de résilience. […]

Un changement d’ère dans l’entraînement sportif   Pendant des décennies, une croyance bien ancrée a guidé l’entraînement sportif : « plus on s’entraîne, plus on progresse ». Un […]

Une explosion de colère aux lourdes conséquences   L’image a fait le tour des réseaux sociaux et des plateaux télé : Paulo Fonseca, d’ordinaire mesuré, a […]

Le ring des émotions Dans la vie, chacun de nous affronte des luttes invisibles : des frustrations inexprimées, des colères refoulées, des angoisses qui s’accumulent. Ces […]

La perte dans le sport, un défi universel Dans le sport, comme dans la vie, la perte est inévitable. Qu’il s’agisse de rater un match décisif, […]

Introduction : Le rôle central de la famille dans le parcours des jeunes sportifs Dans le monde exigeant du sport de haut niveau, les jeunes athlètes […]

L’essor de la préparation mentale dans le sport   Dans un monde sportif de plus en plus compétitif, la préparation physique n’est plus le seul facteur […]