10 décembre 2019

La relaxation progressive de Jacobson + Protocole +Podcasts

QU’EST-CE QU’UN ÉTAT DE RELAXATION ? On peut définir un état de relaxation comme étant un repos profond du corps (aspect organique) et de l’esprit (aspect […]
28 novembre 2019

Surentrainement et burnout

Surentrainement et burnout: Comment le repérer chez l’athlète? Nadine Debois Institut National du Sport et de l’Education Physique Laboratoire de Psychologie et d’Ergonomie du Sport, Paris […]
31 octobre 2019

L’autohypnose et la performance

L’autohypnose et la performance L’image de l’hypnose a évolué. D’un simple phénomène de divertissement, elle est (re)devenue en quelques années un moyen d’investigation de l’humain et […]
1 octobre 2019

Le Fitlight Trainer

Je vous présente un matériel que j’utilise énormément : LE FITLIGHT TRAINER. Le Fitlight Trainer est un nouveau système d’entrainement qui est sans fil pouvant être […]